실내인데 선크림 발라야해요?

언니들 출근할때 선크림 바르고 가요?
밤이고 실내인데 굳이 발라야하나 싶거든요ㅋㅋ
근데 실내 조명도 자외선 나온다는 말도 있고 피부과에서는 무조건 바르라고 하던데
안바르면 피부 노화 온다는데 실내에서도 진짜 그래요?ㅠ
바르면 화장 위에 덧바르기도 귀찮고 안바르면 불안하고