큰맘 먹고 위고비 시작해서 0.25로 4주, 0.5로 4주까지 총 두 달을 맞았는데 몸무게 변화가 거의 없어서 너무 당혹스러워요. 식단도 나름 신경 쓴다고 했는데 1kg 빠진 게 전부라니 믿기지가 않네요 ㅠㅠ 혹시 용량을 더 올려야 효과가 나타나는 건지, 아니면 저랑 체질적으로 안 맞는 건지 모르겠어요.
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댓글 12
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보들보들펭귄2026.04.08.
헐 8주나 했는데 1kg이요?? 저는 0.5부터 확 빠지던데.. 혹시 식단이랑 운동은 어떻게 하고 계세요??
느긋한참새작성자2026.04.08.
@보들보들펭귄 식단은 탄수화물 좀 줄이고 단백질 위주로 먹으려고 하는데.. 운동은 솔직히 출근하면 너무 피곤해서 거의 못하고 있어요ㅠㅠ
보들보들펭귄2026.04.08.
@느긋한참새 아 그럼 그게 문제일 수도 있어요! 위고비도 결국 식욕억제제라 칼로리 적자가 생겨야 빠지거든요.. 운동까지는 아니어도 걷기라도 해보세요~
느긋한참새작성자2026.04.08.
@보들보들펭귄 아 그렇구나.. 저는 주사 맞으면 알아서 빠지는 줄 알았어요ㅋㅋㅋ 너무 안일했나봐요ㅠ
보들보들펭귄2026.04.08.
@느긋한참새 ㅋㅋㅋ 저도 처음엔 그랬어요 근데 약은 도와주는 거고 결국 식단이 제일 중요하더라구요
느긋한참새작성자2026.04.08.
@보들보들펭귄 그럼 0.5에서 좀 더 있다가 1.0으로 올리는 건 어떨까요? 용량 올리면 더 효과 있을까요?
보들보들펭귄2026.04.08.
@느긋한참새 용량 올리는 것보단 지금 용량에서 식단부터 제대로 하는 게 나을 것 같아요.. 1.0 올리면 부작용만 더 심해질 수도 있고요ㅠ
느긋한참새작성자2026.04.08.
@보들보들펭귄 아 그런가요?? 부작용은 지금도 별로 없던데.. 혹시 어떤 부작용이 있었어요??
보들보들펭귄2026.04.08.
@느긋한참새 저는 1.0 올렸을 때 속쓰림이랑 변비가 좀 있었어요ㅠㅠ 그리고 식욕이 너무 없어서 오히려 힘들더라구요
느긋한참새작성자2026.04.08.
@보들보들펭귄 헐 그런 거까지.. 일하는데 지장 있으셨겠어요ㅠㅠ 저는 일단 식단 좀 더 신경써봐야겠네요 감사해요!
보들보들펭귄2026.04.08.
@느긋한참새 넵넵 화이팅이요~! 저도 처음엔 안 빠져서 포기하고 싶었는데 식단 제대로 하니까 빠지더라구요ㅎㅎ