창피한 기억 떠올리면 멘탈 나가는 언니들

언니들 이불킥할 일 갑자기 생각나면 어떻게 해요?
저 멘탈이 좀 약한편인데 예전에 창피했던거 갑자기 떠오르면 진짜 미쳐요ㅠ
한번 생각나기 시작하면 머릿속에서 계속 반복재생되고 자기전에 특히 심해서 잠도 안오거든요ㅋㅋ
그냥 잊어버리면 될텐데 그게 안되니까 답답해요