마그네슘 효과 없는데 뭐 먹어요?
마카롱|2026.06.26.|조회 1,354
불면증이라 마그네슘 먹는데 효과를 못느끼겠어요ㅠ
수면제 말고 다른거 효과본 언니들 있어요?
뭐가 좋은지 알려주세요
수면제 말고 다른거 효과본 언니들 있어요?
뭐가 좋은지 알려주세요
댓글 13
블링블링
저도 마그네슘 효과 못봤어요ㅠㅠ
로즈골드
저는 테아닌이랑 글리신 같이 먹는데 좀 나아진 것 같아요! 마그네슘보다는 확실히 효과 있더라구요.. 아침에 덜 피곤한 느낌?
블링블링
전 감태 먹고있는데 이것도 괜찮더라구요! 미역 성분인데 불면증이랑 스트레스에 좋다고해서 먹기시작했어요. 근데 솔직히 극적인 효과는 아니고 그냥 좀 편안해지는 느낌..?