붓기 빼는데 뭐가 제일 좋아요?

출근전에 부으면 초이스에 직격탄이잖아요
시간 없을때는 아아 마시면서 출근하는데 이게 진짜 빠지는건지 모르겠어요
반신욕은 확실한데 시간이 오래 걸리고
러닝은 효과 좋은데 화장 다시해야하고
현실적으로 출근전에 빠르게 빼는법 뭐가 제일 좋아요?